Être déçu implique souvent que la personne entretient des attentes ou qu'elle est incapable de donner à ses projets suffisamment de temps et d'efforts pour que les choses se mettent en place. Elle veut immédiatement que cette nouveauté ou ces changements se produisent dans sa vie.
Avoir des attentes implique le souhait non avoué que les choses se mettent en place comme par magie, à notre façon ou presque. Parfois, on les voit aussi comme un dû.
La déception est dévastatrice, si on la laisse s'installer. La personne se sentira abandonnée par la vie ou par la ou les personnes visées par ce à quoi elle aspire. Pourtant, la vie est la vie et beaucoup d'éléments sont hors de notre contrôle. Un lot d'expériences n'aboutissent pas sur la vision idéale qu'on s'en est faite, mais elles débordent d'enseignements.
Pour s'en sortir, voici quelques suggestions:
-Au lieu de ressasser votre "misère", trouver ce que cet événement peut vous apprendre sur vous, ce qui pourra vous aider dans le futur.
-Puisque les projets entretiennent votre élan de vie, vous pourriez vous fixer de nouveaux buts en vous assurant, autant que faire se peut, que vous vous donnez les moyens d'aller de l'avant. Observez ce faisant, comment les enseignements des anciennes expériences n'ayant pas porté les fruits attendus sont devenus source de nouvelles perspectives. Gardez toujours à l'esprit que vous ne pouvez tout contrôler. Par ricochet, vous faites tout votre possible et il se peut que ça ne se réalise pas. Si tel est le cas, vous aurez toujours la satisfaction d'avoir osé, et ce, de votre mieux.
-Prévoyez un temps réaliste afin de mener à terme vos projets. Le temps prend souvent son temps. Laissez place à l'inattendu. Savourez ces périodes d'attente au lieu de pester.
-Cultivez votre confiance tant en la vie qu'en vos possibilités de vous construire un présent et un futur stimulant.
Rappelez-vous toujours ces paroles de Aldous Hukley:
"L'expérience n'est pas ce qui arrive è un homme; c'est ce qu'un homme fait devant ce qui lui arrive".
Jeudi: Transformer la résistance au changement
Avoir des attentes implique le souhait non avoué que les choses se mettent en place comme par magie, à notre façon ou presque. Parfois, on les voit aussi comme un dû.
La déception est dévastatrice, si on la laisse s'installer. La personne se sentira abandonnée par la vie ou par la ou les personnes visées par ce à quoi elle aspire. Pourtant, la vie est la vie et beaucoup d'éléments sont hors de notre contrôle. Un lot d'expériences n'aboutissent pas sur la vision idéale qu'on s'en est faite, mais elles débordent d'enseignements.
Pour s'en sortir, voici quelques suggestions:
-Au lieu de ressasser votre "misère", trouver ce que cet événement peut vous apprendre sur vous, ce qui pourra vous aider dans le futur.
-Puisque les projets entretiennent votre élan de vie, vous pourriez vous fixer de nouveaux buts en vous assurant, autant que faire se peut, que vous vous donnez les moyens d'aller de l'avant. Observez ce faisant, comment les enseignements des anciennes expériences n'ayant pas porté les fruits attendus sont devenus source de nouvelles perspectives. Gardez toujours à l'esprit que vous ne pouvez tout contrôler. Par ricochet, vous faites tout votre possible et il se peut que ça ne se réalise pas. Si tel est le cas, vous aurez toujours la satisfaction d'avoir osé, et ce, de votre mieux.
-Prévoyez un temps réaliste afin de mener à terme vos projets. Le temps prend souvent son temps. Laissez place à l'inattendu. Savourez ces périodes d'attente au lieu de pester.
-Cultivez votre confiance tant en la vie qu'en vos possibilités de vous construire un présent et un futur stimulant.
Rappelez-vous toujours ces paroles de Aldous Hukley:
"L'expérience n'est pas ce qui arrive è un homme; c'est ce qu'un homme fait devant ce qui lui arrive".
Jeudi: Transformer la résistance au changement
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