Nous avons souvent des deuils à vivre, c’est le lot de tous et chacun de nous. En plus de toute la peine et autres émotions générées par ces pertes, il arrive que notre mode de vie soit pour un temps déstructuré.
On m’a demandé quelques moyens concrets afin de traverser au mieux, ces périodes difficiles.
En voici donc :
- Se faire une boîte de souvenirs comme pour mieux les graver dans notre cœur.
- Conscientiser et verbaliser la chance d’avoir vécu ce qui a été.
- Faites la liste de ce qui était projeté et planter un arbre dans votre jardin ou autre, pour manifester le « vivant de la relation qui a été » et qui reste en vous.
-Ponctuer les dates significatives.
-Conscientiser comment cette expérience de vie, vous a enrichit.
-Ayez un p’tit sanctuaire intérieur et déposez-y les trésors de ce bout de vie partagé, ce trésor est impérissable.
-Faites la liste de vos ressources et allez chercher les outils qui vous sont nécessaires afin de retrouver votre élan de vie.
-Projetez-vous dans de nouveaux scénarios. Oui, la vie est différente.
Honorez chaque moment et rendez grâce de pouvoir poursuivre votre route au meilleur de vous-même.
On m’a demandé quelques moyens concrets afin de traverser au mieux, ces périodes difficiles.
En voici donc :
- Se faire une boîte de souvenirs comme pour mieux les graver dans notre cœur.
- Conscientiser et verbaliser la chance d’avoir vécu ce qui a été.
- Faites la liste de ce qui était projeté et planter un arbre dans votre jardin ou autre, pour manifester le « vivant de la relation qui a été » et qui reste en vous.
-Ponctuer les dates significatives.
-Conscientiser comment cette expérience de vie, vous a enrichit.
-Ayez un p’tit sanctuaire intérieur et déposez-y les trésors de ce bout de vie partagé, ce trésor est impérissable.
-Faites la liste de vos ressources et allez chercher les outils qui vous sont nécessaires afin de retrouver votre élan de vie.
-Projetez-vous dans de nouveaux scénarios. Oui, la vie est différente.
Honorez chaque moment et rendez grâce de pouvoir poursuivre votre route au meilleur de vous-même.
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