Lorsque vous voulez diagnostiquer un problème et/ou que vous manquiez de motivation, sachez trouver à quel niveau la problématique se situe afin d'y remédier. Il y a 6 niveaux:
l'environnement
les comportements
les capacités
les croyances et valeurs
l'identité
le spirituel
Le premier niveau représente le contexte de vie de la personne, ce qui lui est extérieur et ce qui l'entoure dont les obstacles externes. Pour mieux les cerner, la personne répondra à où, quand et avec qui le problème se vit pour réaliser le changement.
Prenons l'exemple d'une personne qui veut arrêter de fumer. Si chaque jour à sa pause, elle se retrouve avec des fumeurs à l'extérieur, elle aura de la difficulté à devenir une non fumeuse. Pour aller de l'avant dans son projet, elle aura à intervenir par un changement de comportement ce qui pourrait vouloir dire entre autres, de prendre ses pauses en allant prendre une petite marche au lieu de rester avec les fumeurs.
Bien sûr, il peut y avoir d'autres aspects à voir à d'autres niveaux, par ailleurs cette personne devra réellement agir à ce premier niveau pour faciliter la réalisation de son objectif.
Demain suite: Savoir situer un problème ou un manque de motivation 2 de 4
l'environnement
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les capacités
les croyances et valeurs
l'identité
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Le premier niveau représente le contexte de vie de la personne, ce qui lui est extérieur et ce qui l'entoure dont les obstacles externes. Pour mieux les cerner, la personne répondra à où, quand et avec qui le problème se vit pour réaliser le changement.
Prenons l'exemple d'une personne qui veut arrêter de fumer. Si chaque jour à sa pause, elle se retrouve avec des fumeurs à l'extérieur, elle aura de la difficulté à devenir une non fumeuse. Pour aller de l'avant dans son projet, elle aura à intervenir par un changement de comportement ce qui pourrait vouloir dire entre autres, de prendre ses pauses en allant prendre une petite marche au lieu de rester avec les fumeurs.
Bien sûr, il peut y avoir d'autres aspects à voir à d'autres niveaux, par ailleurs cette personne devra réellement agir à ce premier niveau pour faciliter la réalisation de son objectif.
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