L’attitude, les paroles, les pensées, l’enthousiaste que j’ai quand j’entreprends ma journée vont donner le ton à ce que j’y vivrai. 

Nous avons du pouvoir sur notre quotidien et ce, peu importe ce que nous traversons.  Il faut cependant y mettre l’effort pour y injecter plus de joie à certains moments.  Ne pas le faire par ailleurs, risque de nous encroûter dans un état morne et sans vie.
 
Devenir conscient de cette capacité à faire réfléchir des jours meilleurs en y mettant du sien est un cadeau inestimable à se faire.

Ceux qui ont des buts vont de l’avant, ceux qui ont des prétextes s’étonnent de ne pas avancer.  

« La folie c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent » 
                                              Albert Einstein

À boule qui roule tout devient possible. Qui peut le moins peut pourtant le plus. À coeur vaillant rien d’irréalisable.

Oui, ceux qui s'engagent réellement dans la réalisation d'un but vont de l’avant et se sentent conforter de le faire. Ils croient à ce qu’ils projettent, au bien-fondé de leur objectif et le mène fièrement à terme.

Avoir peur de ne pas y arriver, de ne pas être à la hauteur, de penser que c'est trop d'efforts pour… font partie des prétextes qui donnent «  bonne conscience » à ces autres qui ne se pas mettent pas en mouvement. 

Et vous, dans quels groupes vous situez-vous? 

La difficulté d’éprouver la souffrance ou de voir quelqu’un que l’on aime en ressentir quand il y a des défis à traverser est bien présente.

Nous avons la croyance que rien ne doit r’trousser et que tout doit être parfaitement harmonieux. Les défis n’ont pas la cote, l’on voudrait pouvoir tout contrôler. Mais est-ce bien ce qui rend un réel service? 

Je vous invite à cette petite réflexion très bien imagée par Ruth Sanford. 

"Une personne compatissante, voyant un papillon lutter pour se libérer de son cocon, et voulant l'aider, écarta avec beaucoup de douceur les filaments pour dégager l'ouverture. Le papillon, libéré, sortit du cocon et battit des ailes... mais ne put s'envoler.

Ce qu'ignorait cette personne compatissante, c'est que c'est seulement au travers du combat pour la naissance que les ailes peuvent devenir suffisamment fortes pour l'envol.

Sa vie raccourcie, il la passa à terre. Jamais il ne connut la liberté, jamais il ne vécut réellement ".

Cette quête toujours aussi présente au fil des ans se décline différemment selon notre mode de vie, notre conception et nos attentes à son égard. Voici donc une petite réflexion d’un auteur inconnu :

Sous un réverbère, un monsieur visiblement éméché scrute longuement le trottoir. Survient un policier qui s'enquiert de l'objet de ses recherches. « J'ai perdu ma clé », répond l'ivrogne. Et les deux hommes se mettent à chercher ensemble. Au bout de quelques minutes, le policier s'étonne : « Vous êtes bien sûr de l'avoir perdue ici, votre clé ? » D'où la réponse pleine de logique: « Non, je l'ai laissée tomber plus loin, par là-bas, mais ici il y a de la lumière ! »

De fait, on croit que le bonheur vient de ce à quoi l’on aspire, un quelque chose de plus venant de l’extérieur, de là… où l’on regarde. Quand on a ce quelque chose, une satisfaction passagère se manifeste et en peu de temps, on continue d’être attiré par quelque autre chose de séduisant. Ce processus est enfermant, c'est un cercle clos. 

Et pourtant, le bonheur est facile. Il vient de l’appréciation de ce que l’on a, de notre contribution quotidienne à la simplicité de la vie et au respect des gens avec lesquels on partage la réalité et les engagements qui sont nôtres.  Le bonheur est un état qui émerge de la conscience du privilège qui nous est donné de contribuer à la vie et de le faire pleinement.

Je vous souhaite une belle semaine, je vous retrouve le 11 mars.

Comment renouer avec votre corps? Je vous suggère de lui écrire une lettre d’engagement afin de faire équipe avec lui. 

Afin de vous y aider, je me permets de vous transmettre celle que j’ai écrite, le 5 juillet 1995.

À toi, mon cher corps

Trop souvent, je t’ai critiqué, je t’ai dénigré, j’ai posé sur toi des regards accusateurs, méprisants. Je ne t’ai pas toujours accordé l’attention et le respect que tu mérites. 

Combien de fois, je n’ai pas tenu compte de tes besoins, tes besoins de te reposer, de manger sainement, de t’amuser, de rire…

Tu es le compagnon dont j’ai le plus abusé, celui que j’ai le plus trahi. Le compagnon à qui j’ai refusé les conditions minimales à l’épanouissement de notre vie commune. Combien de fois j’ai vécu à l’extérieur de toi mon corps, faisant comme si tu n’étais même pas là, sinon que pour te percevoir négativement. 
 
À l’aube de mes 50 ans, je pose un regard timide et maladroit sur toi mon corps, découvrant enfin la chance que j’ai de t’avoir, de te sentir et de me ressentir en toi.

Je me surprends à t’aimer mon corps et vibrer à l’urgence de rétablir l’équilibre entre toi et moi. 
 
Toi si fidèle, avec tous tes possibles. J’ai envie de te cajoler, de t’aimer, de t’amener te promener dans de vastes prairies, de t’étendre à l’ombre de grands cerisiers en fleurs, d’embaumer tes poumons de cette senteur odoriférante des fleurs des champs. De te laisser te nourrir de merveilleux couchés de soleil, de t’enchanter de symphonies si bien orchestrées par nos amis les oiseaux et ce, dans la récurrence du plaisir. 

Oh oui, à toi qui m’aimes et que me l’a si fidèlement démontré. Combien de violences as-tu affrontées pour me laisser naître, pour me laisser être? Combien de joies m’as-tu procurées en me permettant à mon tour d’enfanter d’une fille merveilleuse qui est la fierté de ma vie. 

Aujourd’hui avec toute l’authenticité qui m’habite, je prends l’engagement d’être attentive à toi mon
corps et maintenant que je t’ai rencontré, je veux faire équipe avec toi, et ce,
jusqu’au bout de ma vie.


Tendresse Diane
xxx