Évidemment, ces messages viennent avec un scénario s'adaptant à différentes situations provoquant une série d’émotions et parfois des signaux physiques lesquels posent les derniers clous à cet enfermement.
Assez, c’est assez. Vous êtes maintenant décidé à changer la situation. Super!
Je vous suggère d’écrire les pensées que vous vous répétez régulièrement. Est-ce qu’elles sont utiles? Non alors changez-les en les mettant en progression. Je vous propose aussi d'y inclure un p’tit nom gentil empreint de tendresse. Je me permets de vous partager le mien « Cocotte.
Ex. « J’suis pas à la hauteur ». Pourrait être remplacé par :
De plus en plus, je me fais confiance ainsi je prends ma place. C’est fantastique, car je garde la tête haute, je réussis de mieux en mieux les défis qui se présentent à moi. Bravo! ma Cocotte tu est sur la bonne voie.
Faites-vous des scénarios en ce sens. Ressentez-les, éprouvez-en le bien-être. Avec un peu de temps, cette confiance s'installera. Quand l’ancienne pensée reviendra, ne lui prêtez plus attention. Revenez rapidement à la nouvelle pensée qui s’imprégnera en vous, soyez-en assurés.