Diane Beauregard, coach de vie, auteure et conférencière
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Nous avons aussi besoin de notre mental

13/8/2012

1 Commentaire

 
Rien n’est en trop chez l’humain. Différentes facultés lui permettent de maintenir son équilibre. Par ailleurs, à lui de bien les gérer.

 Un humain qui ressent les événements et ses impacts sans prendre un peu de recul pour pouvoir les analyser est à risque de vivre des émotions qui lui font perdre son aplomb.

L’émotionnel ouvre la porte d’accès à l’inconscient qui gère avec des informations datant souvent d’expériences infantiles non réévaluées, ce qui laisse place à un tourbillon d’émotions qui généreront des comportements souvent extrêmes et ne règleront rien, bien au contraire. 

Se laisser-aller à ces débordements, abîment nos relations et grafignent notre estime de soi. C'est pourquoi il est nécessaire de prendre du recul et de se demander : « Si telle autre personne vivait cela, que penserait-elle? Comment pourrait-elle voir ladite situation? Etc. ». 

Il y a là un premier pas pour désamorcer l’état émotionnel excessif et trouver de meilleurs moyens afin de traverser nos défis. 

Quelqu’un qui a tendance à être très émotif a besoin, s’il veut améliorer sa qualité de vie et celle de ses proches, de revisiter son histoire de vie personnelle pour soupeser ce qui est en lien avec ses interprétations débridées, qui dans l’aujourd’hui et le maintenant, ne peuvent que l’amener vers des comportements destructeurs envers lui-même et les autres.  
 
À lire demain : Pas de panique en lien avec ce billet. 
1 Commentaire
Carmen link
19/8/2012 03:55:42 am

Je suis d'accord avec cet énoncé: le mental aide a se recentrer, nous raccorder avec la réalité présente! Toutefois j'ajouterais qu'il y un piège : on ne peut être que dans le rationnel. (chose que j'ai longtemps expérimenté!) On ne peut se couper de son monde émotionnel, sans le payer chèrement! Et c'est par l'émotionnel , le rescenti corporel et la symbolique qu'on pourra revisiter les blessures du passé... Tant qu'elles ne seront pas pris soin et guéries, elle viendront s'imposer dans des comportements hors de notre controle rationnel. Et pour ce faire, l'idéal c,est d'être accompagné d'un professionnel compétent qui nous servira de guide et nous tiendra la main dans cette périlleuse descente (comme toi Diane). Et parfois on a besoin de descendre cet escalier par petites doses: quelques marches, un palier, d'autres marches , un autre palier..., selon son rythme. Puis un jour (j'espère) on a rejoint la pièce, remplie de lumière qu'est la liberté de ses choix et de ses actions! On est plus prisonnier du passé!

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    Auteure

    Diane Beauregard
    26 ans d'expérience. Consultation en naturopathie, relation d'aide, hypnothérapeute,  Coach de vie, Mp PNL

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