Réflexion sur la solitude (3e de 3)

Quelques moyens pour ne pas transformer la solitude en isolement :

Comme on passe par soi pour aller vers les autres

∞  Comment je me perçois moi et comment je perçois les autres? 
◘ Quelle est l’attitude des autres à mon égard? Leurs commentaires (informations)?
◘ Quelles sont mes pensées à l’égard de ma propre image?
◘ Est-ce que je m’empêche de faire quoi que ce soit, si oui pourquoi?
◘ Qu’est-ce que moi, je pense des autres? Comment je les considère?

 ∞  Quand je suis en deuil (être cher, séparation), qu’est-ce que je mets en place pour le traverser?
 ◘ Étapes : Colère, impuissance, abandon, anxiété, détresse profonde… accepter le vide laissé par l’être cher et reprendre graduellement sa vie en mains. 

∞Quand la solitude est la cause d’un rejet quelconque. 
◘ Cerner le problème et voir ce qui peut être fait…pas à pas afin de corriger ce qui est possible.
◘ Ne pas nourrir la situation, envisager davantage les « portes de sortie ».
◘ Honte d’une conduite. Relevez-vous, pardonnez-vous et…
◘ Envisager d’autres options, de nouvelles connaissances, nouveaux intérêts.
◘ Visualisez-vous entourer de personnes aimantes et vous, les aimants.
◘ Cultiver l’habitude de voir le beau, le bon et le meilleur dans chaque personne.
◘ Ajustez vos activités à vos capacités. 

« Être libre, ce n’est pas pouvoir faire ce que l’on veut, mais c’est vouloir ce que l’on peut. » Jean-Paul Sartre

Rappelez-vous, ce que nous devons exiger de soi, ce n’est pas la perfection, mais faire du progrès. 

Comme la plupart d’entre nous n’ont pas choisi une vie d’ermite, vivons là ici et maintenant dans notre monde. Apprenons à être fiers de qui nous sommes et a partagé le meilleur de nous même.