Diane Beauregard, coach de vie, auteure et conférencière
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Changer, se motiver, se dépasser 1e de 3

15/1/2014

1 Commentaire

 
Comment puis-je changer? Cette question vous me l’a posée. Voici une manière extrêmement efficace, vous permettant d’aller vers ce qui est important pour vous. 

Aller vers le changement implique quelques préalables. D'abord, il est aidant de répondre à ce genre de questions :
 
Qu’est-ce que je veux vraiment?
En quoi ce changement sera bénéfique?
De quoi, ce changement me permettra de me défaire et qui n’est plus bon pour moi?
Quelles sont les ressources dont je dispose actuellement pour amorcer ma démarche?
Combien de temps, je me donne pour accomplir ce défi?
Est-ce que ce temps est réaliste et écologiquement envisageable?
Quelles seront les étapes de cette nouvelle réalisation?
Quel sera mon premier pas et le suivant?
Comment je vais suivre et célébrer l’accomplissement de chaque étape?

Par la suite, il est important de sentir, se voir, de se laisser imprégner de ce changement comme s’il était déjà réalisé.
 
Vous devenez cinéaste et acteur de ce rôle principal. Vous êtes la vedette de cette projection dans laquelle vous vivez votre nouveau scénario. Jour après jour, vous allez rejouer ce scénario. Une solide préparation est en cours, c’est merveilleux.

Et puis, cette démarche se doit d’être soutenue par une motivation.
1 Commentaire
Louise Ethier
15/1/2014 11:57:40 pm

J'ai du pain sur la planche!!! Merci beaucoup, c'est très éclairant et invitant.

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    Auteure

    Diane Beauregard
    26 ans d'expérience. Consultation en naturopathie, relation d'aide, hypnothérapeute,  Coach de vie, Mp PNL

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