La plupart du temps, la peur est initiée par une idée issue d’une situation à laquelle nous devons faire face ou purement
imaginaire, laquelle est entretenue et nourrie du cinéma que l’on se fait, à partir de celle-ci. Si ceci ou cela arrivait et oups…c’est parti. 

Le mental est très productif. Des idées de toutes sortes y circulent sans qu’on les demande à priori.

La pensée pense comme les poumons respirent finalement. 

Notre rôle à nous humains, si nos poumons respirent trop vite est de consciemment ralentir ce processus en
induisant mentalement des couleurs que l’on fait circuler plus lentement par exemple et ça marche. Ainsi, les poumons réapprennent à respirer plus lentement. Avec un peu de temps, tout rentre à la normale.

Il en est ainsi pour les pensées, à nous de les gérer. C'est-à-dire qu’au lieu de focaliser sur celles qui nous déstabilisent, nous stresse, nous avons à choisir où l’on met notre attention. Nous gérons ce qui se passe en nous. C’est une responsabilité très importante souvent mal connue.

Quand dans une situation, nous pouvons passer à l’action afin de dénouer ce qui nous préoccupe, faisons-le et observons-en les changements. Si pour toutes sortes de raisons, l’issue de la situation n’est pas en notre pouvoir, à quoi ça sert d’y ajouter des pensées de peur? 

Tellement de tensions sont produites dans le corps à partir de ce cinéma lesquelles vont aller jusqu’à se développer en maladie. Sincèrement, changeons notre façon de faire et soyons conscients de ce sur quoi nous portons notre attention. Notre bien-être, notre qualité de vie en dépendent.




 

Dans mon travail, je côtoie avec bonheur des gens de tous âges. Ceux-ci me partagent leur vécu, leurs peines, leurs problèmes et souvent leur détresse. Je peux ainsi témoigner que ce qui a été mis « sous le tapis » tout au long de la vie revient à la charge et demande son dû avec arrérages.  

Au fil du temps, la tendance est souvent d’acheter la paix, de faire du déni, de rationaliser afin de se décharger face à une situation à régler. Les peurs s’étant manifestées comme celles d’indisposer un tiers, d’être moins aimé, de ne pas être à la hauteur, de susciter la colère de l’autre, des autres pour ne nommer que celles-là ont eu raison de la timide volonté de s’exprimer authentiquement. 

Cependant, les personnes arrivées à un âge vénérable sont confrontées à d’autres situations, ayant la même teneur.
Pourtant, elles ont mis beaucoup d’énergie à maintenir la pression afin « qu’aucun coin de tapis ne se soulève ». 

Elles se sentent maintenant davantage démunies, dépourvues, désemparées, car elles ont déployé tant et tant d’énergie afin de  « tenir ça mort ». 

Par ailleurs, le temps est venu de choisir soit : elles prennent leur courage à deux mains et règlent finalement les situations ou elles sombrent dans un désespoir profond devenant « victimes »de ceux et celles qui aujourd’hui leur présentent à nouveau ces problématiques qu’elles ont voulu enfouir et ne plus s’en soucier. 

Cet adage qui dit « pourquoi  remettent à demain ce que l’on peut faire maintenant » prend alors tout
  son sens. Ne croyez-vous pas?


  

La journée se présente avec son lot de défis. Comment les envisager? Les traverser? À mon avis, nous avons à
nous entraîner d’abord à les accueillir. Que veut dire accueillir? Simplement d’accepter de s’y ouvrir sans avoir de pensées de rejet, de sentiment d’injustice ou de refus  quelconque face à ce qui se présente à nous. Bien sûr, parfois de l’intérieur on en
« tremblote ». Cependant, personne n’a jamais dit qu’il fallait se sentir sûr de soi, pour accueillir, ce qui arrive dans nos vies. 

Nous sommes à apprendre à nous découvrir ainsi que nos forces et nos parties moins expérimentées, alors quoi de mieux
pour ce faire que de faire face à nos multiples expériences. En adhérant à ce modèle, la journée qui s’annonce sera déjà plus stimulante et c’est au travers les défis qui se présentent que nous allons découvrir et exercer notre potentiel. C’est fascinant…

Je constate régulièrement comment notre santé semble affecter par le refus de l’accueil qui forcément demandera
un lâcher prise. Paradoxalement l’humain a tendance  à s’en mettre trop sur les épaules, à prendre ce qui ne lui appartient pas croyant que lui, sait comment régler les problèmes des autres. Sans trop s’en rendre compte, l’humain veut que les choses qui le concernent et concernent ses proches se passent selon ses façons de voir la vie. Est-ce possible que ce soit la bonne
façon de traverser la vie? Il me semble bien que non, puisque le corps notre merveilleux partenaire tente de nous faire comprendre que les inquiétudes de tous ordres se cristallisent en soi. Comme si on faisait des barrages tentant de retenir l’eau de la rivière et plus la pression est forte, plus le barrage risque de céder et finit par céder.

C’est ainsi que maintenant la pression,
l’humain mobilise toute son attention sur ce qu’il tente de contrôler, ce qu’il
ne veut pas laisser aller, ce qu’il voudrait, mais qu’il n’a pas et la
congestion sème dans le corps différents maux. 


  

La journée se présente avec son lot de défis. Comment les envisager? Les traverser? À mon avis, nous avons à nous entraîner d’abord à les accueillir. Que veut dire accueillir? Simplement d’accepter de s’y ouvrir sans avoir de pensées de rejet, de sentiment
d’injustice ou de refus quelconque  face à ce qui se présente à nous. Bien sûr, parfois de l’intérieur on en « tremblote ».   Cependant,  personne n’a jamais dit qu’il fallait se sentir sûr de soi, pour accueillir, ce qui arrive dans nos vies. 

Nous sommes à apprendre à nous découvrir ainsi que nos forces et nos parties moins expérimentées, alors quoi de mieux
pour ce faire que de faire face à nos multiples expériences. En adhérant à ce modèle, la journée qui s’annonce sera déjà plus stimulante et c’est au travers les défis qui se présentent que nous allons découvrir et exercer notre potentiel. C’est fascinant…

Je constate régulièrement comment notre santé semble affecter par le refus de l’accueil qui forcément demandera  tôt ou tard un lâcher prise.

Paradoxalement l’humain a tendance  à s’en mettre trop sur les épaules, à prendre ce qui ne lui appartient pas croyant que lui, sait comment régler les problèmes des autres. Sans trop s’en rendre compte, l’humain veut que les choses qui le concernent et concernent ses proches se passent selon ses façons de voir la vie. Est-ce possible que ce soit la bonne façon de traverser la vie? Il me semble bien que non, puisque le corps notre merveilleux partenaire tente de nous faire comprendre que les inquiétudes de tous ordres se cristallisent en nous. Comme si on faisait des barrages tentant de retenir l’eau de la rivière et plus la pression est forte, plus le barrage risque de céder et finit par céder.

C’est ainsi que maintenant la pression, l’humain mobilise toute son attention sur ce qu’il tente de contrôler,  sur ce qu’il ne veut pas laisser aller, sur ce qu’il voudrait, mais qu’il n’a pas et la congestion sème dans le corps différents maux. Pendant toutes ces perturbations, l'humain passe à côté de la vie sans y participer pleinement.  

Toutes les fibres de mon être sont habitées par un « élan intangible » qui guide mes pas, mes décisions, mes rapports aux autres vers une soif d’infini qui s’exprime au travers un mode de vie  simple et conscient doté d’un engagement implicite à faire redécouvrir la beauté des « petites choses » de la vie au quotidien. 

Pour moi, l’humain, porteur de semences est fondamentalement noble et beau. Il est riche d’un très grand potentiel, mais souvent, il ne le sait plus. Il se perd dans les dédales du monde qui l’entoure en oubliant de se définir, de se vivre comme un être unique, artisan d’un monde à ennoblir par des gestes, des paroles, des actions qui vivifient, tout ce avec qui et quoi, il est en relation. 

Cette amnésie partielle, le fait se flétrir. Il devient une terre en friche laissant les années vides de sens, s’empiler. Cette quête, du toujours plus de sécurité, de réussite, de contrôle le détourne de sa nature profonde. 

Arrivé au bout de sa route, le réveil est brutal pour beaucoup, car la vacuité générée par les « choix » faits au cours de sa vie est quasi insupportable. Mais le temps, qui lui était imparti n’est plus. Il ne peut plus rien changer. Il n’a qu’à se pardonner.

Afin de mieux servir la Vie, je souhaite qu’ensemble nous puissions réfléchir à comment concrètement nous pourrions donner du sens à la vie, à nos rapports aux autres afin de sacraliser notre quotidien en y participant pleinement. Devenons ensemble de meilleurs semeurs. 

C’est en vivant autrement, jour après jour, que nous respecterons la Vie et nos semblables.  La vie est précieuse, honorons là.