Merci de cette belle question. Voici comment je vois les choses.
De nos jours, on peut avec un simple clic vérifier notre horoscope, notre taux vibratoire, d’énergie, différentes courbes de ceci et
cela.
Qu’y a t’il derrière ces vérifications? Le fait que l’on croit être dans une sorte de soumission en regard aux résultats. Nous faisons des liens conscients et inconscients avec ces résultats obtenus. Il y a là, une façon de se percevoir comme étant « déterminé ».Si aujourd’hui mon enthousiasme est à la baisse, c’est normal que je « m’écrase ».
Au lieu de mettre notre pouvoir dans des estimations extérieures, je vous propose un petit exercice qui est super dynamique et qui va vous aider à reconnaître ce qui vous stimule et vous aider à corriger ce qui est moins intéressant.
Avant de vous coucher, déterminer votre niveau d’enthousiasme (ou autre) du lendemain sur une échelle de 1 à 10 (1 étant le plus bas et 10 le plus élevé).
Prenons par exemple : je décide que demain mon niveau d’enthousiasme sera à 7. Je le note et dépose mon calepin sur ma table de chevet. Je passe une bonne nuit de sommeil et le lendemain, à la fin de la journée. Je fais comme une rétrospective. Quel pointage est-ce que je m’attribue?
Disons que c’est 7.5.
Qu’est-ce qui m’a donné de l’enthousiasme (je fais une rétrospective de ma journée)?
-le téléphone d’une amie à qui je n’avais pas parlé depuis longtemps.
-d’entreprendre la première phase d’un projet que je délaissais constamment.
-d’avoir oser dire non à une sollicitation qui ne me convenait pas.
Ayant identifié des éléments qui stimulent mon enthousiasme, je ferai encore + dans les prochains jours de ce qui m’’enthousiasme. Tout en continuant le même exercice pour un certain temps afin de me connaître davantage.
Disons que j’ai évalué mon niveau d’enthousiasme à 6.
Qu’est-ce qui m’en a enlevé?
-Mon éparpillement, car au lieu de me préparer un repas sain et goûteux, j’ai passé plein de temps sur l’ordinateur à jouer au jeu de patience. Finalement, j’ai dû manger sur le pouce, car j’avais un rv en pm et que le temps m’était compté. J’ai passé ma journée a tenté de rattraper le temps.
Comme j’aurai identifié ce qui m’en enlève je vais trouver des moyens pour corriger mes agissements à l’avenir. Dans l’exemple que je vous cite, je pourrai un autre jour me mettre une minuterie et ne pas dépasser le temps que je m’alloue pour jouer à la patience sur l’ordi.
Compte tenu de nos prises de conscience, ce sera à nous de faire + de ce qui fonctionne et – de ce qui nous donne un sentiment de mal être. C’est ainsi que nous développerons un meilleur fonctionnement et aurons ce sentiment d’avoir du pouvoir sur notre quotidien et nos états intérieurs.
De nos jours, on peut avec un simple clic vérifier notre horoscope, notre taux vibratoire, d’énergie, différentes courbes de ceci et
cela.
Qu’y a t’il derrière ces vérifications? Le fait que l’on croit être dans une sorte de soumission en regard aux résultats. Nous faisons des liens conscients et inconscients avec ces résultats obtenus. Il y a là, une façon de se percevoir comme étant « déterminé ».Si aujourd’hui mon enthousiasme est à la baisse, c’est normal que je « m’écrase ».
Au lieu de mettre notre pouvoir dans des estimations extérieures, je vous propose un petit exercice qui est super dynamique et qui va vous aider à reconnaître ce qui vous stimule et vous aider à corriger ce qui est moins intéressant.
Avant de vous coucher, déterminer votre niveau d’enthousiasme (ou autre) du lendemain sur une échelle de 1 à 10 (1 étant le plus bas et 10 le plus élevé).
Prenons par exemple : je décide que demain mon niveau d’enthousiasme sera à 7. Je le note et dépose mon calepin sur ma table de chevet. Je passe une bonne nuit de sommeil et le lendemain, à la fin de la journée. Je fais comme une rétrospective. Quel pointage est-ce que je m’attribue?
Disons que c’est 7.5.
Qu’est-ce qui m’a donné de l’enthousiasme (je fais une rétrospective de ma journée)?
-le téléphone d’une amie à qui je n’avais pas parlé depuis longtemps.
-d’entreprendre la première phase d’un projet que je délaissais constamment.
-d’avoir oser dire non à une sollicitation qui ne me convenait pas.
Ayant identifié des éléments qui stimulent mon enthousiasme, je ferai encore + dans les prochains jours de ce qui m’’enthousiasme. Tout en continuant le même exercice pour un certain temps afin de me connaître davantage.
Disons que j’ai évalué mon niveau d’enthousiasme à 6.
Qu’est-ce qui m’en a enlevé?
-Mon éparpillement, car au lieu de me préparer un repas sain et goûteux, j’ai passé plein de temps sur l’ordinateur à jouer au jeu de patience. Finalement, j’ai dû manger sur le pouce, car j’avais un rv en pm et que le temps m’était compté. J’ai passé ma journée a tenté de rattraper le temps.
Comme j’aurai identifié ce qui m’en enlève je vais trouver des moyens pour corriger mes agissements à l’avenir. Dans l’exemple que je vous cite, je pourrai un autre jour me mettre une minuterie et ne pas dépasser le temps que je m’alloue pour jouer à la patience sur l’ordi.
Compte tenu de nos prises de conscience, ce sera à nous de faire + de ce qui fonctionne et – de ce qui nous donne un sentiment de mal être. C’est ainsi que nous développerons un meilleur fonctionnement et aurons ce sentiment d’avoir du pouvoir sur notre quotidien et nos états intérieurs.
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