Le verre d'eau

Je vous partage ce texte que j'ai reçu par courriel puisque je le trouve cette métaphore très ingénieuse.

Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à un auditoire averti.

  Comme elle a soulevé un verre d'eau, tout le monde s'attendait à la question du verre à moitié vide ou à moitié plein. Au lieu de cela, avec un sourire, elle demanda:

Combien pèse ce verre d'eau?

  Les réponses variaient de 8 à 20 onces.  Elle a répondu: "Le poids absolu n'a pas d'importance. Cela dépend de combien de temps je le tiens."

  Elle a expliqué: si je le tiens pendant une minute, ce n'est pas un problème. Si je le tiens pendant une heure, j'aurai une douleur dans le bras. Si je le tiens pendant une journée entière, mon bras sera engourdi et paralysé.

  Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, plus lourd, il devient.

  Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d'eau. Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe. Pensez-y un peu plus longtemps et ils commencent à faire mal. Et, si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysés, incapables de faire quoi que ce soit. 

  Pensez donc, à déposer votre verre.

  Jeudi: la vitalité