Se libérer, un choix personnel

Les événements nous bousculent, nous rappellent parfois les mauvais moments qui nous ont secoués ou ce qui nous a manqué. Les reproches, la souffrance, la colère, la culpabilité, les émotions se succèdent, nous laissant soit honteux, soit aigris.

Sommes-nous contraints de continuer à les vivre, les entretenir?

Ces expériences du passé non résolues contaminent notre mode de vie actuelle. Je crois qu'on doit y prêter attention, mais pas dans le sens de les appesantir.

Nous pourrions par un rituel ou autrement, libérer la charge émotive contenue de ce qui nous fait encore souffrir. Libérer et transformer les mémoires de ces événements.

Tout est opportunité. Toutes nos expériences nous permettent de développer notre ouverture du coeur ou de poursuivre notre route dans le ressentiment.

Elisabeth Kübler-Ross cette psychiatre, psychologue qui a apporté beaucoup au niveau du deuil a écrit:

Apprenez à entrer en contact avec le silence en vous, et sachez que tout dans la vie a un but. Il n'y a pas d'erreurs, pas de coïncidences; tous les événements sont des bienfaits qui nous sont donnés pour en tirer des leçons".    

Lundi: Qu'est-ce qu'un rituel?